器械皮拉提斯 (Pilates with Equipment)

藉由專業器械（如 Reformer、Cadillac、Chair、Barrel），針對核心、姿態與深層肌群進行全方位訓練。

空中瑜珈 (Aerial Yoga)

透過空中掛布的支撐與延展，在半空中完成各種瑜珈體位與伸展。

地板瑜珈課程 (Mat Yoga Classes)

從傳統瑜珈到現代融合課程，包含哈達、流動、陰瑜珈、雕塑瑜珈等多元選擇。

器械皮拉提斯 (Pilates with Equipment)

藉由專業器械（如 Reformer、Cadillac、Chair、Barrel），針對核心、姿態與深層肌群進行全方位訓練。

空中瑜珈 (Aerial Yoga)

透過空中掛布的支撐與延展，在半空中完成各種瑜珈體位與伸展。

地板瑜珈課程 (Mat Yoga Classes)

從傳統瑜珈到現代融合課程，包含哈達、流動、陰瑜珈、雕塑瑜珈等多元選擇。